气温越来越冷，秋裤该穿上了。有的女孩为了美丽，只以丝袜、紧身裤代替秋裤，其实，这不仅没有保暖的作用，而且反而会加重腿凉的症状。

    膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破坏。中医理论认为关节炎与“虚”、“邪”、“瘀”密切相关。肝肾亏虚是膝骨关节炎病变的根本，风寒湿邪是致痹的外因。寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等，常为该病的诱发因素。不论是中医还是西医，都有一个共识：潮湿、寒冷会加重关节炎的症状。

    一般来说，女性40岁以后，男性50岁以后才会开始出现关节退行性变，也就是关节老化，主要表现为运动后关节酸痛，甚至肿胀，但近年来有年轻化的趋势。除了与现代人久坐少动有关外，还与他们年轻时不注重保暖有一定关系。同时，他们将来患老寒腿、风湿性关节炎的几率也相对较高。

    虽然寒冷不是导致骨关节炎的原因，但寒冷是骨关节炎症状加剧或复发的因素。因为人的膝关节跟其他地方不一样，膝盖外面就薄薄一层皮，没有脂肪，寒冷、潮湿等因素作用于机体，容易引起膝关节局部的神经、血管及软组织功能紊乱，从而加重病情。 当冷空气来临，建议还是让膝盖暖和一点为好。

    选择秋裤时，要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、手肘、膝盖等处有加厚处理。此外，不建议用厚丝袜或紧身裤代替秋裤，因为这两者不仅保暖性能不强，还会影响下肢血液循环，加重腿凉症状。